¿Alguna vez has visto a alguien con cabello suave, brillante y saludable y te has preguntado cuál es su secreto? La verdad es que no hay un gran secreto. Todo se reduce a una cosa: una buena rutina capilar.
Una buena rutina capilar significa cuidar tu cabello de la misma manera, cada semana. Cuando sigues los pasos correctos en el orden correcto, tu cabello se vuelve más fuerte, más suave y más saludable con el tiempo. No importa si tu cabello es rizado, liso, grueso o fino. Todo tipo de cabello necesita una rutina.
En esta guía, aprenderás cómo es una buena rutina capilar de principio a fin. Cada paso es simple y fácil de seguir.
Conoce tu tipo de cabello antes de empezar
Debes conocer el tipo de cabello que tienes antes de comprar cualquier producto o comenzar cualquier rutina. Hay cabello liso, ondulado, rizado y muy rizado. También puede ser fino, grueso, seco, graso o teñido.
Una vez que sepas tu tipo de cabello, podrás seleccionar productos que funcionen bien. Una de las principales causas de dificultad al cuidar el cabello es usar productos incorrectos. Es simple empezar determinando tu tipo de cabello, y lo harás con facilidad.
¿Con qué frecuencia debes lavar tu cabello?
Muchos lavan su cabello a diario. Sin embargo, esto puede hacer más daño que bien. El lavado excesivo elimina los aceites naturales que el cuero cabelludo produce para mantener el cabello saludable.
Lavar dos o tres veces a la semana es suficiente para la mayoría de los tipos de cabello. En casos de cabello extremadamente seco o rizado, quizá no sea necesario más de una vez por semana. Puedes lavarlo más seguido si tu cabello es graso. Escucha lo que tu cabello te dice.
Los Pasos Completos de una Rutina de Cuidado Capilar que Debes Seguir
Estos son los procedimientos específicos que crean un régimen al que tu cabello responderá, desde antes de la ducha hasta tu terapia semanal.
Paso 1: Tratamiento de Aceite Antes del Lavado para la Salud del Cuero Cabelludo
Masaje con aceite en el cuero cabelludo. Antes de lavar tu cabello, considera un masaje con aceite en el cuero cabelludo. Esta es una de las mejores prácticas que puedes hacer por tu cabello. Usa una pequeña cantidad de aceite, como almendra, oliva o jojoba, y aplícalo en tu cabeza.
Masajea con movimientos circulares pequeños durante no más de un minuto. Esto mejora la circulación sanguínea en las raíces del cabello y ayuda a que crezca. Incluso mantiene el cuero cabelludo sin resecarse después del champú. Esto debe hacerse al menos una hora antes de lavar el cabello.
Paso 2: Lavar el cabello de la manera correcta
Al lavar, elige un champú que se adapte a tu tipo de cabello. Evita champús con sulfatos y parabenos. Estas sustancias eliminan la humedad del cabello, dejándolo duro y reseco.
Aplica el champú en el cuero cabelludo y raíces. Ahí es donde más se acumula la suciedad y el aceite. No necesitas frotar las puntas. El agua que pasa por ellas las limpiará suficientemente.
Paso 3: Acondicionar para Humedad y Brillo
El acondicionador debe usarse después del champú. Este paso devuelve la humedad a tu cabello y lo hace suave y fácil de peinar. Aplica el acondicionador desde la mitad del cabello hasta las puntas.
No apliques acondicionador en el cuero cabelludo o raíces. Deja actuar de dos a tres minutos, luego enjuaga con agua fría. El agua fría ayuda a cerrar la cutícula del cabello y le proporciona un brillo saludable. Puedes explorar la gama de Hidratación Capilar para productos que retienen la humedad y mantienen el cabello suave todo el día.
Paso 4: Secado al aire vs. secado con secador
También puedes dejar que tu cabello se seque al aire después de lavarlo, cuando sea posible. El secado al aire hace que tu cabello sea suave y menos encrespado. Además, evita la exposición al calor.
Cuando tengas que usar secador, siempre aplica un protector térmico antes. El calor sin protección seca, debilita y rompe el cabello fácilmente. Los productos de Protección Térmica son una excelente forma de mantener tu cabello seguro del calor cada vez que lo estilices.
Paso 5: Desenredar sin romper el cabello
Muchas personas tienen prisa por desenredar, y esto es muy dañino. No cepilles tu cabello cuando esté completamente seco y recogido.
Asegúrate siempre de desenredar el cabello húmedo o mojado con acondicionador. Usa un peine de dientes anchos y empieza desde las puntas. Avanza lentamente hacia las raíces. El nudo se desenreda sin tirar ni romper. Ve despacio, y tu cabello te lo agradecerá.
Tratamiento Semanal: Acondicionamiento Profundo y Mascarillas Capilares
En lugar del acondicionador regular, utiliza una mascarilla capilar o acondicionador profundo. Repara el cabello, restaura suavidad y lo hace lucir más saludable.
Aplica la mascarilla desde las raíces hasta las puntas, cúbrelo con un gorro de ducha y déjalo de 15 a 30 minutos. Mientras más tiempo lo dejes, mejor funcionará. La colección de Mascarillas Capilares está disponible para todo tipo de cabello, ya sea que necesites reparación, hidratación o fuerza adicional.
Cuidado Nocturno: Protege tu Cabello mientras duermes
La mayoría olvida el cabello durante la noche. Sin embargo, esta actividad antes de dormir es importante. Las fundas de almohada de algodón exprimen el agua del cabello, causando frizz y quiebre mientras duermes.
Cámbialas por fundas de satén o seda. O usa un gorro de satén al dormir. Si tienes cabello largo, gíralo o recógelo con una coleta suave. Estos pequeños hábitos aseguran que tu cabello se mantenga hidratado y tu estilo dure más.
Construye una rutina que funcione para ti
El cabello de nadie es exactamente igual al de otra persona. Nadie tiene la misma textura, porosidad o grosor. Así que copiar la rutina de otra persona rara vez funciona.
Comienza con tres pasos. Hazlos durante un mes. Observa cómo responde tu cabello. ¿Sigue seco? Añade más pasos de hidratación. ¿Se siente pesado? Reduce los productos. Aprendes lo que tu cabello necesita prestándole atención, no siguiendo una fórmula perfecta.
Y cuando estés listo para encontrar los productos correctos para tu rutina, la gama de Productos de Cuidado Capilar tiene todo, desde champús hasta tratamientos profundos, todo en un solo lugar.
Reflexiones Finales
Nadie se despierta con cabello perfecto por accidente. Se logra mostrando dedicación regularmente, incluso en los días que no tienes ganas.
No necesitas diez productos ni un proceso complicado. Solo necesitas lo básico correcto y el hábito de usarlo. Comienza esta semana con uno o dos pasos. Añade más conforme avances. Dale un mes, y apenas reconocerás lo diferente que luce y se siente tu cabello.